エクササイズ用のゴム製の大きなボールですが、
このボールの上に座ったりすることによって平衡感覚を
取りながら体内の筋肉を鍛えることができるしろもの
です。
そのバランスボールにはじめて座ってみる方にとり
ましては、バランスを取るのが少々難しいところがある
と思いますが、しかし、段々と慣れてきますと足を
つかなくてもバランスを取れるようになってくると
思います。
でも、バランスボールの上に立つのは如何でしょうか？
練習をすればボールの上に両足で立つことはできるかも
しれませんが、片足で立つのはとっても難しいものが
あると思います。
下手をすると大けがをするかもしれませんので、決して
まねはしないでください！！
でも、世の中には、バランスボールを履いているような
感覚のシューズがあるそうです。
たとえば、
「バランスボールみたいな靴」
「バランスボール感覚」
「バランスボールが靴底に」
という文面のシューズです。
キャッチフレーズを見たときは、なんだろうと不思議に
思ったのですが、リーボックというメーカーが出している
「イージートーン」というシューズがそれです。
わたしが、最初にキャッチフレーズだけでイメージした
のが、シューズの下に小さなバランスボールがくっついて
いるようなものでした。
しかし、製品の写真ではそのようなものではなく、
普通のシューズの底の部分にバランスポッドという
ものがついていて、まるで砂浜を歩いているような
感覚を感じるので、自然とバランスを保つような仕組み
になっているようです。
この「イージートーン」は、「履くだけのジム」という
別のキャッチフレーズもあります。
確かに、特別なことをしなくても、「履くだけ」で
「トレーニングジム」に通っているような効果がある
というのはとても引きつけるものがあります。
買い物中、仕事中、散歩中という日常の活動で
さまざまなトレーニングが自然に出来たり、また、
エクササイズ効果が高いというのは非常に魅力的な
ものとなっています。
しかしそれでも、履くだけ、座るだけ、寝るだけ、
巻くだけというように、○○だけでよいというキャッチ
フレーズが流行っていますが、その○○だけという言葉に
段々と簡単で安楽な方向に流されているような印象を
受けるのは、わたしだけでしょうか。
かつて、スポーツ根性ものが流行った時期がありましたが
時代と共に人々の意識が変化してきて、努力しなくても
簡単に、便利に、そして、○○だけとなってきて、
これから先は、どのような言葉が当てはまる時代へと
移り変わっていくのでしょうか？
「○○もいらない」
「なんにもしないでもＯＫ！！」
そのような時代は、少々怖いものがあります。
